Supere el problema de "dejarlo para después":
la regla de los 2 minutos
Generalmente el dejar las cosas para más tarde no reside en la dificultad de llevarla a cabo, tenemos suficiente habilidad y talento para hacerlo, sino en otros componentes como la pereza para comenzar.
La regla de los 2 minutos intenta hacernos el comenzar la tarea de una manera tan fácil, que nos hace prácticamente imposible el decir “no”, el negarnos a hacerla y dejarla para más tarde.
La regla tiene dos partes:
1. Si ejecutar la tarea nos lleva menos de 2 minutos, comience ahora mismo. La cantidad de cosas que podemos hacer en 2 minutos forma una lista muy grande: tender la ropa, lavar los platos tras la comida, sacar la basura… Si cualquiera de estos trabajos duran menos de 2 minutos, hágalos ahora. Son solamente 120 segundos, y esto lo puede soportar cualquiera.
